牛肉蒸什么青豆好吃?

段嘉佳段嘉佳最佳答案最佳答案

用料 牛腩500g、青豆100g、生姜6片、大蒜3瓣、干辣椒4个、八角2颗、香叶2片、丁香4颗、小茴香适量、老抽3茶勺、生抽3茶勺、豆瓣酱1大茶勺(最好用剁辣椒)、白糖少许、料酒3茶勺 做法 1.将生姜切片,大蒜去皮备用;干辣椒去籽切成段,八角和香叶洗净备用;青豆提前用清水浸泡至发软后捞出沥干水分备用。

2.锅中倒入适量的清水大火烧开,依次放入姜片、蒜粒、干辣椒、八角、香叶、丁香和小茴香,调入老抽、生抽和食用盐,小火煮约5分钟。

3.把处理好的牛腩块放入锅内煮熟,然后调入豆瓣酱和白糖,再次开锅后转小火,继续焖煮约2小时。 4.在等待牛腩熟烂的这段时间可以来处理青豆,锅内倒入足量的食用油,烧至七成热时下入青豆中火慢慢炸制,待青豆表皮微微皱起时关火,让青豆继续在油里面浸着。

5.待牛腩完全熟透以后捞出来放在盘子里,再把刚才浸泡过青豆的水倒进锅里,水量以能没过青豆为宜,调入适量的糖和生抽,小火煮大约半小时左右直至青豆入味。 最后把青豆连汤汁一起倒在铺了保鲜膜的盘子内,把卤好的牛腩放在上面,再撒上葱花点缀一下即可。

靳兆衡靳兆衡优质答主

青豆有普通青豆和眉豆两种。选用眉豆与牛肉搭配,效果更好。眉豆蛋白质含量较高,而脂肪含量较低,可与肉类媲美,故有“田中之肉”的美称。眉豆有白眉和青眉两个品种,一般多用青眉炖汤或用于蒸菜。

牛肉200克,眉豆100克,精盐、生粉、老抽各适量制作方法:

将眉豆的荚扯掉,洗好,沥干水分。

将牛肉洗净,切成溥薄的片;精盐、生粉、老抽、水兑成汁,将牛肉片浸10分钟。

将眉豆垫在碟底,上面排上牛肉片,上笼蒸15分钟即可。

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