青鱼如何煮好吃?
分享一道自己做的青鱼美食——糖醋青鱼段 主要材料 有 青鱼中段500g,白醋、白糖、香醋、老抽、生抽、食盐适量,葱花、红椒圈各少许。【具体做法】第一,处理鱼。把青鱼中段清洗干净后用刀剁成小段; 第二,腌鱼。在装鱼的碗中加入食盐和白醋,拌均匀后腌制20分钟左右; 第三,炸鱼。锅中放油烧热,然后把腌好的鱼段用厨房用纸擦干水分,下锅煎至两面金黄后盛出; 第四,熬汁。锅内留底油,放入白糖、香醋、生抽和老抽调成的酱汁,加热至沸腾,然后下入煎好的鱼段,大火烧开后再转小火焖8-10分钟。最后关火让汤汁浸泡鱼肉即可食用了。
如果喜欢吃辣还可以搭配辣椒酱一起吃,我这次因为家里没有辣椒了就放弃了…… 这样做出来的糖醋带鱼酸甜适中,很入味,口感也是外酥里嫩,咬一口下去有满满的胶原蛋白,非常棒! 除了做糖醋青鱼以外,大家还可以尝试一下其它做法。
比如说可以做成红烧的,需要多加一些酱油来上色,味道也是很棒的。 或者是做成孜然味的,先把青鱼放到锅里煎至金黄,然后再撒入适量的孜然粉和辣椒粉就可以出锅了。 最后给大家推荐一个超级简单的做法——油炸青鱼块。 把切好的青鱼段撒上适量的盐,拍上干淀粉待用; 锅里烧油至170度(油温不够青鱼容易黏锅),然后把鱼段下锅炸至金黄酥脆就可以吃了。
青鱼煮汤可是相当的美味哦,肥美鲜香味道十足,现在就介绍几款青鱼的煮汤吧。做好的鲫鱼具有下乳、通心、镇惊、养血、健脾、利尿的功效,产妇可用其催奶。
青鱼炖萝卜
食材:青鱼1000克,白萝卜500克。料酒,小葱,姜,白糖,生抽,胡椒粉,食盐,高汤1500克。
做法:1 鱼宰杀后清洗干净,切薄块,萝卜削皮洗净切片待用。(鱼我用杀好的片去鳞的,只去了内脏,有时间的话最好杀好完全处理好)
2 葱切段,姜切片,起油锅,爆香葱姜。
3 倒入鱼块,大火炒掉鱼的水份。(这一步要多炒一下,否则炖的时候容易腥)
4 倒入料酒,生抽,白糖。
5 把鱼块炒透,加适量的热水。
6 水开后把鱼块和汤全部倒入砂锅中,加入适量的高汤、葱段、胡椒粉大火煮开。
7 继续大火煮10分钟,中间要开锅翻一次鱼块,保持鱼块都在汤汁中。
8 再放入萝卜片,转中火炖20分钟。
9 出锅前加适量的食盐调味即可。
青鱼煮粉条
配料:青鱼1500千克,水发好的红薯粉条500克、花椒150克,桂皮50克,八角粒250克,生姜25克,精盐250克,豆瓣200克,鲜汤5000克。
做法:
1、粉条放入盆内,用温水泡1小时至回软,捞入沸水锅内氽一下,捞出沥水待用。豆瓣用刀剁碎,生姜洗净用刀拍碎,葱洗净切成段待用。
2、用刀从青鱼脊背入刀剖腹,除去内脏、鳃,冲洗干净,再入沸水锅中氽一下,捞出刮去黑膜,洗净后斩成2厘米宽的长块。
3、锅置旺火上,放入熟油500克烧热,放入豆瓣、生姜炒香后,再放入桂皮、八角粒、花椒炒出香味时,加鲜汤烧开,撇尽浮沫。
4、放入青鱼块、葱、精盐烧滚后转用小火炖1小时,再放入粉条炖15分钟,撒味精、胡椒粉,起锅即可。