带鱼和什么好吃?

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带鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,素有“鱼中皇后”之称,是深受大家喜爱的鱼类。带鱼的吃法很多,炖、炒、烤、腌都很美味。那么,带鱼和什么吃最好呢?下面小编给大家推荐几款不错的做法。 推荐一、椒盐排骨蘸水 食材 猪肋排1000g、葱1棵、姜2片、料酒1勺、生抽3汤勺、淀粉适量、白砂糖少许、椒盐粉5g、熟白芝麻5g。 步骤 1. 猪肋排清洗干净,用刀切成段;葱洗净切段;姜去皮切片。

2. 切好的排骨放入碗中,加入葱姜、料酒、生抽、白砂糖和适量的食盐,搅拌均匀后盖上盖子腌制4-6个小时。

3. 把淀粉倒在案板上面,倒入适量清水调成淀粉糊;锅中烧油至五成热时,把裹上淀粉的排骨放入锅中炸至表面金黄酥脆,捞出控油备用。

4. 另起锅,加入一勺生抽、适量白砂糖和椒盐粉调匀成酱汁。

5. 最后把炸好的排骨放入锅中,均匀的撒上白芝麻,倒上调制好的酱汁,均匀炒匀即可出锅。

推荐二、糖醋带鱼 食材 带鱼3条、香葱2根、生姜1块、大蒜3瓣、八角1颗、香叶2片、桂皮1小段、白糖1勺、番茄酱3勺、白醋3勺、酱油1勺、料酒2勺、玉米淀粉适量、盐适量。 步骤 1. 带鱼清洗干净后切小块;香葱、生姜、大蒜冲洗干净,生姜拍散,香葱切段,大蒜去外皮。

2. 取一个干净的小碗,倒入适量料酒、生抽、醋搅拌融化,调成料汁待用。

3. 准备一碗玉米淀粉,加入适量冷水调成糊状,然后加入到处理干净的带鱼里面,拌匀使带鱼表面都沾满面糊。

4. 锅中烧热油,把沾满面糊的带鱼依次摆入锅中,小火煎至两面金黄酥脆,盛出待用。

5. 锅里留底油,爆香葱姜蒜,八角,香叶和桂皮,然后加入番茄酱、白糖、白醋,再加少许盐和开水搅匀煮开。

6. 最后把煎好的带鱼放入锅中,均匀的铺在锅底,大火收汁,期间不断翻动带鱼,使其上色入味,最后撒葱花点缀即可。

推荐三、豆泡焖带鱼 食材 带鱼300g、豆腐泡150g、大葱半棵、姜3-4片、植物油1大勺、老抽小勺、生抽1小勺、糖少量。 步骤 1. 将带鱼刮去银色黏液,冲洗掉腹内黑膜,沥干水分后斩段。 2. 锅内热油,七成热时下入带鱼炸至外表金黄酥脆,捞出控油。 3. 另起锅热油,下入葱段、姜片爆锅,烹入少许老抽、生抽和糖,加足量水烧开。

4. 下豆腐泡煮几分钟,再下带鱼段煮熟入味。(如果口味清淡可不用放老抽)。

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带鱼,是一种营养丰富,味道鲜美且价格低廉的大众化鱼类。它的蛋白质,钙,维生素A含量可与其它鱼鲜媲美,特别是不饱和脂肪酸绿烯酸的含量很丰富,仅次于秋刀鱼。带鱼除直接食用外,还可以加工制成带鱼罐头,腌渍品,鱼粉,鱼油等制品。

带鱼有暖胃,补虚,泽肤,抗衰老,预防心血管疾病等功效,下面为您介绍几款以带鱼为主的家常菜肴,可供日常选。

葱烧带鱼:

1,带鱼两条,宰杀清洗干净,切成5公分长的段。姜切片,葱切段,花椒,大料,辣椒,番茄酱,酱油适量。

2,铁锅洗净加适量水,待水沸后下带鱼,撇尽浮沫后加入番茄酱,酱油,加锅盖煮5分钟。

3,去掉锅盖,加入姜片,大料,辣椒,放入盐,糖,开锅后用小火煎焖20分钟,中途翻动一次。汤汁收净,下葱花,淋香油,翻炒几下即成。

带鱼丸氽冬瓜汤:

1,带鱼500克,宰杀去膜,腥线后洗净剁成细泥。冬瓜200克洗净去皮籽后切成薄片。胡罗卜30克洗净切成薄片。生姜3片,鸡蛋1只打散,盐,鸡精各2克,生粉5克,香葱5克,猪油15克。

2,将带鱼泥放入容器内搅至起胶,加入生粉,盐,胡椒粉,鸡精,蛋液搅匀。

3,冬瓜,胡罗卜分别放入沸水锅内氽透过捞待用。锅烧热下猪油,姜片,冬瓜,胡萝卜煸炒片刻,加适量水烧开,用汤勺将带鱼泥逐一做成鱼丸放入锅内,至鱼丸全部熟透时盛入大汤碗内撒上葱末即成。

酱带鱼:

1,带鱼500克,宰杀放尽血,洗净晾干水分。大葱1根切段,姜20克切片,花椒,大料,茴香,白糖,酱油,甜面酱适量。

2,锅加水烧沸后下葱,姜,花椒,茴香,大料,白糖,甜面酱,煮沸5分钟,下带鱼,再沸后转小火酱至汤汁浓黄带鱼熟透。

3,铁锅洗净加少许水,下带鱼锅煎至二面金黄,控干油份即可食用。

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