土豆怎么雕花？
土豆怎么雕花？
土豆洗净削皮。
先切掉一块土豆。免得在雕刻的时候，下面的底座不稳。用削皮器或手将土豆皮削掉。土豆皮一定要削干净，因为土豆皮有毒。
切掉另一小部分。这一次，切掉的量要少一些，不然下面的土豆底座就不牢固了。用勺子或刀背将土豆翻个儿。
现在，把土豆放在碟子里，用勺子绕着土豆转圈划。尽量把土豆皮划深一些，这样，里面的土豆就会显得很立体了。
用勺子把土豆挖出来，注意不要把土豆挖透，要留出一小部分。将土豆放在碟子中。
用勺子把土豆压平。如果勺子不太适合，可以用其它适合的用具代替。
再用刀把土豆切成两半。当然，切成多少，完全要看欲制作的是什么花样了。我这里就简单地切一下，因为我是要做花形的餐具，所以，只需要切两半就可以了。
将土豆靠近半边的地方修剪一下，以便于它的稳固。当然，还要根据你要制作的花样来决定，是否需要将土豆全部摘掉。土豆完全摘掉以后，花型就变得很明显了。
土豆削完以后还需要注意以下事项：
土豆去皮吃的时候最好戴上手套，以免伤了手。土豆去皮吃的时候最好别吃的太多，因为土豆中含有大量的淀粉和热量。吃完土豆之后不容易产生饱腹感，会让人一直感觉很撑，所以尽量不要吃。吃太多的土豆很容易便秘。虽然土豆是很普通的一种食物，但是他的功效却是非常大的，你很有可能并不知道，以前一直把土豆当食材，后来才发现它还是药材。
土豆食用的最佳时间 ：
吃土豆也是有最佳时间的，假如我们早餐不吃米饭和面食，而是用土豆来代替的话，营养会比早餐吃米饭和面食要好。
早餐是在7点左右，此时人体经过一夜的代谢，体内营养物质基本已消耗殆尽，正在处于热量饥饿状态，且人体最需要的就是碳水化合物以及蛋白质，早晨不吃早餐，人体会在能量不足的情况下，使用蛋白质，此时蛋白质就会发挥消耗热能的状况，而不成为肌肉的能量，长此以往，就会放弃肌肉，转化成脂肪存储于器官周围。
午饭在12点左右，此时人体的消化系统已基本进入正常状态，午餐所需的各种营养物质，也可正常吸收，而且人体在这个时刻的消化系统，是处于最高峰状态，胃部消化进入排气状态，肠道的蠕动最为旺盛，此时吃进体内的食物会很快的被消化，吸收，如果此时不吃午餐，造成饥饿，就会导致皮肤暗淡、乏力、下肢酸痛、肠胃不适等症状。
饭后半个小时后，可以适量的食用水果，以促进吸收。