生的小虾米怎么做好吃?
虾米的做法可太多了,小虾可以做汤、做粥、做馅儿、炒菜等等……今天推荐几道用虾米做的美味菜肴,简单又易做,快来学学吧! 虾米的营养价值十分丰富,它富含蛋白质和硒等微量元素,还有维生素A和维生素E及镁、钙、铁、磷等矿物质,是膳食结构中蛋白质、微量元素的良好来源。
1.黄瓜炒虾仁 用料:鲜海虾500g、黄瓜半根、胡萝卜半个、香葱两根、料酒适量、胡椒粉适量、玉米淀粉适量、食用油适量。 做法:海鲜清洗干净后,去头、剥壳留虾仁。虾仁用少量的盐和胡椒粉抓匀腌制片刻;
胡萝卜和黄瓜洗净切丁;锅中倒入适量的油,油温升起后放入葱姜爆香,加入胡萝卜翻炒,再倒入黄瓜一起炒熟,最后加入虾仁,淋入料酒快速翻炒至熟,调入适量盐即可。 一盘色彩明亮,口感清新,味道浓郁的黄瓜炒虾仁就做好啦!
2.虾米炖豆腐 用料:虾米一把、豆腐一块。 做法:将虾米放入碗里用开水烫一下;豆腐切成块状备用;锅里放少许油烧热,然后把切好的豆腐放进去煎至表面金黄;另取一锅,烧水把煎好的豆腐放进去,再加入泡软的虾米,调入适量食盐搅拌均匀后即可出锅。 这道虾米炖豆腐软软嫩嫩,吃起来特别鲜!
3.菠菜炒虾米 用料:新鲜菠菜400g、干虾米15g。 做法:先准备好一碗清水,里面加入适量的食用碱,调成碱水备用;购买回来的菠菜用清水冲洗干净,并浸泡在碱水中约十分钟左右;接着将其捞起沥干水分,切掉根部,再切成段状待用;火上锅,加入适量植物油,烧至六成热时,放入剁碎的豆瓣酱和葱姜末炒香,然后放入处理干净的虾米,煸炒出红油;最后一步就是倒入切好的菠菜,快速爆炒几下,调入少量白糖和味精,拌均匀就可以关火装盘了。 这样一道色泽红亮,香醇浓郁的菠菜炒虾米就完成啦!来上一口,咸香可口,让人回味无穷哦!