胃胀不好吃什么食物好？
胃病的病因复杂，通常与饮食、环境、药物、感染等有关；且不同的胃病，其原因也有差异。对于胃病患者来说，了解哪些食物对胃有好处，以及需要避免的食物有哪些，是很有必要的。 一般来讲，通过合理的膳食搭配和规律的运动来改善胃部不适，是最安全有效的手段之一。养胃要从日常饮食做起。 那么，胃不舒服的人，可以吃些什么食物呢？ 一般来说，胃不好的人，建议多吃营养丰富、容易消化吸收、刺激较小的食物。这些食物包括： 1.新鲜蔬菜：如菠菜、油菜、胡萝卜、西红柿、茄子、马铃薯等人，可以经常食用。注意烹饪方式最好以凉拌为主，少放辛辣调味料。
2.新鲜水果：如苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子等，每天可食用，但注意脾胃虚寒的患者要避免吃生冷水果。
3.五谷杂粮：如面条、米饭、花卷、饺子、包子等，要注意少吃油腻难消化的食品。
4.动物性蛋白：鸡蛋清富含高蛋白，且易于被人体吸收，每天一个即可。
5.豆类及豆制品：豆腐、豆浆等等，能够提供人体需要的蛋白质，但注意豆浆不要一次喝太多。
6.其他：含纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、白菜、萝卜、粗粮类等，可以适当多吃点，有利于肠道蠕动，帮助消化。 对于胃不好的患者，以下食物就要尽量避免进食了：
1.不易消化的食物：如糯米制品、油炸食品等，要少吃或不吃。
2.刺激性食物：浓茶、咖啡、辣椒、芥末、韭菜等食物，也要尽量少吃。