家常味黄鳝怎么做好吃?
黄鳝肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素A、B,钙、磷等营养成分,但胆固醇含量较高。黄鳝性味甘、平,有补血、补气、滋肾、强筋骨等功效,为补血养颜之妙品。用于血虚引起体瘦、血亏、产后衰弱、神经衰弱,以及消化道出血和妇女赤白带下效果显著。
家常味黄鳝的调料有豆瓣酱、花椒粉、大葱、姜、蒜、泡辣椒、植物油、酱油、精盐、糖、甜面酱、高汤、水淀粉、黄酒、鸡精。
下面是制作家常味黄鳝的步骤: 黄鳝宰杀洗净,切成1.5厘米长的段;泡辣椒剁碎;葱、姜切丝;蒜切片;炒锅至火上,注入油烧热,下黄鳝炒断生,下葱、姜、蒜及其它余料,炒出香味,烹入黄酒,倒入高汤、糖、精盐、鸡精烧沸后移至小火上,再炖5分钟使汁收浓,放入水淀粉勾芡即可。