中午吃饭什么好吃的？
一、汤品 二、粥品 三、面食 四、盖浇饭 五、简餐 六、特色食品 七、主食 八、零食饮料
1. 鸡汤 现在正是喝鸡汤的好时候，鲜！美！香！醇！热乎乎来一碗，太舒服了~ 材料：鸡半只、香菇5朵、胡萝卜1根、葱适量、姜3～4片。 做法： ① 鸡肉洗净后斩块；香菇用清水浸泡后去蒂切片；胡萝卜去皮切丁；葱打结；姜切片。 ② 锅中放水，放入鸡块、香菇和姜片，大火煮开后转小火慢煲2个小时左右。 ③ 加入胡萝卜继续小火煮半小时左右，调味食用。 小贴士： ① 可以放入少许枸杞一同煮汤食用。 ② 这道汤适合冬天饮用，有温补的作用。
2. 菜豆粥 清新淡雅的蔬菜香味儿，一口暖烘烘的热粥下肚，浑身都暖和起来。 材料：大米50克、小白菜500克、水发黑木耳75克、姜丝少量。 做法： ① 大米淘净，下锅加水煮至软烂。 ② 小白菜清洗干净后切碎待用。 ③ 锅中放油，七成热时爆香姜丝，放入白菜翻炒至断生，掺入适量清水烧沸，调入盐、胡椒粉、味精搅拌均匀出锅。 ④ 将菜叶倒入煮粥的锅内同煮片刻即可。 小贴士： 可以在上面撒上一些玉米面，这样更有颗粒感，更好看。 这款粥味道清新，营养丰富，很适合需要补钙的孩子、牙齿不好的老人以及胃动力不足的人食用哦。
3. 三明治 营养健康的三明治，夹着生菜、番茄，再配上沙拉酱或黄芥辣汁，爽！ 所需材料：土司面包、生菜、番茄、火腿、沙拉酱/黄芥辣汁。 制作方法： ① 生菜洗净撕碎，番茄切成薄片，火腿切成细条。 ② 在两片土司之间涂上一层沙拉酱或者黄芥辣汁，依次铺上生菜、番茄和火腿，最后盖上另一片土司，用刀划成小块即可。 小贴士： 可以在土司中间抹上一层蛋黄酱，这样三明治的口感会更丰富。
4. 菠萝咕咾肉 酸甜开胃的菠萝咕咾肉最适合炎热的夏天啦！ 材料：里脊肉300g、菠萝半个、青椒一个、葱姜蒜适量、盐一勺、生抽两勺、老抽一勺、料酒一勺、白糖三勺、醋一勺。 做法： ① 里脊肉用温水泡出血水后，用清水冲洗干净，沥干水分后切大块，加一勺盐，抓匀，腌制入味。 ② 切好的里脊肉裹上鸡蛋液，下锅炸至两面金黄，捞出控油。 ③ 锅里留少许底油，下入葱姜蒜爆香，接着加入青椒和菠萝炒一下。
④ 调入生抽、老抽、料酒、糖、醋，将炸好的里脊肉下锅翻炒均匀，就可以盛出开吃啦！ 小贴士： 菠萝可以先用盐水浸泡一会儿，去掉涩味儿。