清汤牛脚怎么做好吃?

茅云文茅云文最佳答案最佳答案

用料 牛脚一只 姜一块切片 葱一把打成结 八角两个 三奈两片 花椒适量 香叶两三片 盐,鸡精,醋,生抽,豆瓣酱,辣椒面(可不放),香菜一棵,蒜三瓣,小葱一叶 清炖牛脚的做法 将牛脚洗净,锅中添水,大火烧开,放入牛脚、姜葱、八角等调料,小火慢煮熟烂加入盐、酱油调味收汁即成。(中途要翻动防止烧焦)

小贴士 根据个人喜好也可以放入萝卜一起煮,味道也很赞! 牛脚的胆固醇含量高,患有高血压,心脏病和动脉硬化的人要少吃或者不吃,以免诱发疾病。

牛脚富含蛋白质,氨基酸,矿物质元素,微量元素,还有烟酸,叶酸等成分,有很高的营养价值,对于病后调养,身体虚弱人群有很好的疗效作用,能够补血益气,滋养脾胃,强健筋骨,还可润肤祛斑,延缓衰老。

庾琳琪庾琳琪优质答主

清汤牛脚的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)500克,牛腿(蹄)300克,玉兰花20克,香菇(鲜)10克,玉米(鲜)30克,小白菜100克

教您清汤牛脚怎么做好吃,如何做清汤牛脚才好吃

1、玉兰花切片,香菇切开扇形,玉米斩件,小白菜洗净,切段。

2、瓦煲加入适量清水煮沸,放入玉兰花、香菇、玉米和牛肉,用中火煲2小时。

3、下牛脚、精盐,再煲1小时。

4、下小白菜煮片刻,调入胡椒粉,即可饮用。

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