生燕麦如何做好吃？
我特别爱吃燕麦，小时候每年秋收后就有村民用拖拉机拉着粮食去粮库交公粮，其中就有燕麦，那时候觉得这玩意儿很稀奇，后来上了大学才知道这是一种粗粮，对肠胃功能很有好处 。毕业后自己独立了，也开始自己做饭，每次到超市买燕麦的时候就会思考怎么吃比较好，毕竟超市里卖的燕麦片大多是加工过的，直接煮熟了吃确实味道不怎么好。后来研究了好多种做法，总结出来最适合新手操作的莫过于：水煮燕麦片+牛奶（或者豆浆等） 食材准备：燕麦片、水、蜂蜜(或糖) 具体做法： 首先把开水倒进盘子中，然后放入适量燕麦片，搅拌均匀，盖盖子焖十分钟； 然后把盘子里混合物倒进锅里，开火加热，边加热便搅拌，直至沸腾，关火，根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可。 如果觉得这样煮出来的燕麦味道还是不好，可以再盖上盖子继续焖几分钟，我试过这样做，效果非常好。
除了上面这种做法外，还可以把生燕麦放进电饭煲里，加水煮熟，当然也可以适当添加一些其他材料，比如薏米、芡实、山药、核桃仁等等，这些食材都可以起到辅助作用，增强肠道动力，有益健康！ 用电饭煲做的话就比较简单了，直接把所有食材放进去，按下煮饭键就可以了，等待煮饭键自动跳起，盛出来就可以吃了。