芒果奶昔怎么做好吃?
这个简单啊,我教你怎么做,保证比维尼熊做的还好吃! 用到的工具:小碗两个、勺子一把、榨汁机或者搅拌机(我用的是mixer) 步骤一:取两个小碗,分别倒入适量牛奶和酸奶; 步骤二:在两个碗中分别放入适量芒果粒、香蕉片或燕麦粒等,可根据个人口感喜好加减;
步骤三:将事先浸泡过的豆子连水一起倒入杯中,差不多满杯就可以了; 步骤四:把搅拌刀插入杯子中; 步骤五:按下电动搅拌器的按钮,速度可以自己掌握哦~~我是调到了最快,因为我想喝冰的~~~ 这样一杯美味又健康的水果奶昔就出来啦~是不是很简单呢?! 这里要注意的是,水果蔬菜之类的千万不能直接倒进搅拌器里,一定要先放进碗里,要不然搅拌器转起来后,碗会被带起来的,小心受伤哦~~~~
另外,有些水果本身含水量较大,如西瓜、桃子之类,就不需要再加水了。而像苹果、猕猴桃这样的水果可以少量加点水,但是千万不能多,不然会泡烂,影响口感。 喜欢喝甜一点的可以适当加点糖,但是不建议加太多,否则会导致血糖上升过快,对肠胃造成负担。
除了这种最简单的水果奶昔做法外,还可以试试其他口味的。比如: 1.草莓奶昔:草莓洗净去蒂,放入搅拌机中,加入鲜奶油、砂糖打至浓稠状即可。 2.香蕉奶昔:香蕉去皮,切成段,与鲜奶油、砂糖一起放入搅拌机中打至浓稠状即可。 3.木瓜奶昔:木瓜去皮、籽,切成块儿,与鲜奶油、砂糖一起放入搅拌机的容器中,打至浓稠状即可。 4.西瓜奶昔:西瓜去皮去籽,切成小块,与鲜奶油、白砂糖一起放入搅拌机中打成糊状即可。