野韭菜什么功效?
野韭菜又名猪尾巴菜、花甜菜等,广泛分布于我国长江以北的城市及农村。早春嫩苗和新鲜根可作为蔬菜食用。夏秋茎叶枯萎后,其鳞茎即韭葱可作药用。
1、清热利尿消炎
治疗感冒:它具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿、通淋等等作用,对感冒、胸闷、心烦、发烧、咳嗽、咽痛等等症状均有一定的治疗效果,对于缓解感冒所引起的身体不适症状具有很好的疗效。
2、杀虫止痒
治疗皮肤瘙痒症:取出新鲜的野韭菜,用清水清洗干净,然后捣烂取汁,用温水稀释以后用来擦洗皮肤瘙痒的部位。具有不错的治疗效果,皮肤瘙痒症很常见,主要原因就是皮肤不洁以及体内湿气过重所引起的。所以,生活中一定要注意个人卫生,而且还要积极的祛湿。
3、益肝健胃
对于呕吐、胁痛和食少等症状具有很好的治疗效果,生活中经常吃一些野韭菜,具有很好的开胃作用。另外,使用野韭菜捣烂取汁服用,对于痢疾和赤白带下等疾病同样具有很好的疗效。
4、温中行气
治疗消化不良:生活中吃多了瓜果蔬菜或者是油腻的食物,暴饮暴食之后很容易出现消化不良的症状,这时就需要少量的服用一些野韭菜,具有很好的健脾暖胃作用,能够很好的促进胃肠功能。
常见的食用方法
腌韭菜。选择茎粗、色绿、质嫩、肉肥的韭菜,切断后晒至七八分干,再把韭菜放入缸或筒里,加入食盐腌渍,有特别芳香的腌韭菜,口感清脆,久储不坏。此菜可用于佐餐,亦可当炒菜原料。不过,此菜不宜多吃,因为韭菜含粗纤维素较多,且性质属于温中补虚、肥腴多食易助热生痰,故肺热痰多者不宜食用。
韭菜炒鸡蛋。这道菜的营养特别丰富,尤其是钙磷含量较高,另外韭菜中还含有较多的胡萝卜素和纤维素等,所以常食这道菜对健康有益。
韭菜炒猪肉丝。此菜有滋阴润燥、祛风除湿、散寒等保健养生功效。