肠胃不好吃点什么水果？
肠胃不好要多注意饮食习惯，多吃点水果也是可以缓解的~ 那么肠胃不好的人吃什么水果呢？ 1、苹果 俗话说“一天一苹果，医生远离我”，苹果作为世界公认的“万能果”，富含人体所需的维生素、矿物质和微量元素，尤其是膳食纤维含量最高，素有“水果皇后”“天然美容剂”之称。 而且它的药性是归脾、胃、肺经。
具有健脾益气，养胃止泻的功效，适用于脾胃亏虚所致的食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄等病症。 需要注意的是，苹果虽然性味平和，但脾胃虚弱者不宜多食。 2、石榴 很多人都不知道，其实石榴也是治疗慢性胃炎的一味良药。 《滇南本草》载：“石榴煮酒饮，治胃酸过多症。” 用石榴籽泡白酒，可治消化不良；而将石榴皮晒干研末，则可用于腹泻、痢疾等症。所以有胃病的人，可以适当吃些石榴。
不过需要注意的是，胃肠功能较弱的人一次不要吃太多石榴，否则会很难消化。 另外，中医理论中，石榴偏温性，所以阴虚火旺体质的人要少吃，以免加重体内火热之气。 3、木瓜 说起治疗胃炎的水果，怎么能忘了木瓜！ 早在古代，人们就已经发现木瓜对于肠胃不适有很好的功效了。 《本草纲目拾遗》中有记载：“木瓜治脾虚泻痢，呃逆。” 现代药理研究也表明，木瓜含有有机酸、氨基酸、黄酮类等成分，有利于胃黏膜修复，还有杀菌消炎的作用，对幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。 所以患有胃炎的人，平时不妨多吃一些木瓜来养胃。
4、香蕉 香蕉当中含有多糖类化合物，这种物质能够刺激人体内某些激素的分泌，进而起到调整胃肠蠕动，保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合的作用。
香蕉还具有镇定作用，对失眠患者有一定的好处。有胃病且伴有失眠的患者，可以在睡前适当进食香蕉，以帮助改善睡眠情况。 但需注意，香蕉偏凉性，脾胃虚寒、容易腹泻的人应尽量少食。
5、芒果 很多人都喜欢吃芒果，不仅因为味道香甜，而且营养丰富。 对肠胃不好的患者来说，经常吃一点芒果，有助于疾病的缓解。这是因为芒果中含有的营养物质比较多，特别是纤维素和糖分，这两种物质进入肠道后，能吸附有害毒素，并随粪便排出，达到清洁肠胃的效果。
需要注意的是，由于芒果属于温热性的食物，所以阴虚火旺或湿热体质者最好不吃，以免引起不良症状。
6、猕猴桃 提到养胃水果，不得不提一提猕猴桃。 《开宝本草》中曾记载：“猕猴桃，止呕吐，益肺气。”
适当的食用一些猕猴桃对于胃部健康是有一定的帮助的。 加上它含有的营养元素比较丰富，尤其是膳食纤维和维生素的含量较高，对胃部疾病也有良好的治疗效果。建议有胃病的市民朋友，可以多吃点猕猴桃来滋养胃部。