今天做了超级好吃的树叶豆腐！做法超简单，快学起来吧~ 原材料准备好啦~绿叶蔬菜（菠菜、空心菜、小油菜都可以）、内酯豆腐一块、鸡蛋两个。第一步：锅内加水，放入切好的绿叶蔬菜，滴几滴植物油，焯水捞出备用。 第二步：在内酯豆腐上打上十字花刀，然后摆入盘中，蒸5-8分钟。
闵泽想猪皮是个好东西！ 皮肤是人体最大的器官之一（除了头发），覆盖身体表面，保护内部组织而避免外界的物理损伤。
娄启睿第一次看到用南瓜来做馅料，确实是有创意！用南瓜做皮包包子我是第一次见，以前都是直接削皮切块上锅蒸熟了吃或者用来炖汤喝。 不过你这样处理也是可行的，就是操作有点麻烦。
潘烨明我是广东人，非常爱好喝汤，各种汤。 看到这个问题我第一反应就是毛薯排骨汤，毛薯也叫番薯、红薯，是淀粉含量很高的粗粮，蒸米饭不好吃吗为什么要煮汤？ 因为之前看了《神农本草经》中提到”味甘平，主补中，暖胃，益精补髓“所以想到用毛薯来炖汤喝，对肠胃功能有很好的保护作用。
伏萧雨一、哪些食物适合高尿酸人群食用呢？ 1.奶及奶酪，嘌呤含量较低。建议每天摄入牛奶300ml或酸奶100g； 2.蛋类（鸡蛋），嘌呤含量很低。建议每天吃一个鸡蛋； 3.谷类食物，嘌呤含量较低，是碱性食物，可少量食用，如小米、玉米等。 4.蔬菜类，嘌呤含量一般较少，应保证每日摄入量不少于500g。
廖廷强不要怀疑，这就是我喝过的最鲜的羊肉汤！ 清早起来喝到一碗热腾腾的羊肉汤真的是神仙幸福感呀~ 先说说用料吧，我用的羊腩肉不多，因为我觉得带皮的羊肉更香一点（当然可能也是因为羊腩肉比较便宜）～ 配料很简单，生姜、大葱和料酒。
燕仲歆我推荐一个超好吃的燕麦！ 不是那种很贵的欧美人吃的那个燕麦，是新疆生产的燕麦哦~ 第一次见到这种燕麦的时候，以为它是酸奶拌出来的，因为颜色太漂亮了，绿油油的！ 其实它是一道零食，叫做核桃燕麦棒，味道酸酸甜甜的，还有海苔和芝麻的香味，坚果的味道也很浓郁，而且特别酥脆！ 每餐吃一根，管饱！
邝玥妍我也不知道，还没试过。。。哈哈哈 因为我是南方人，在我们那里是随处可见的食材，所以我也经常做。 就说前几天吧，我们这里下雨，然后我就听到外面竹笋被敲下来的声音，赶紧跑出去看，然后一个叔叔跟我说他挖了好多笋哦，然后指着他们刚刚用锤子砸出来的笋壳说这个可以给我做汤喝啊，可新鲜了呢！
赖晓芬我第一次吃这个东西是在苏州平江路的“朱天将”面馆，当时看到菜单上有这个菜，以为是虾仁给鸡蛋托底，上面盖着面皮做的虾仁，所以叫做虾虾拌面（后来才知道是谐音“虾米拌面”)，就点了，毕竟价格也不便宜呢，要30元/份。 后来才知道在苏州有很多小面馆都有这道菜，味道也差不多这样。
阿慧锦猪蹄汤的做法很多，南北各异，浓淡不一。我比较偏爱清淡口味的，所以做的也不复杂，把猪蹄洗干净，放到清水里煮出血沫，捞出冲洗干净备用； 汤锅里加水、葱、姜，再把猪蹄放进去，大火烧开，小火慢炖两个多小时，炖得越久越烂糊越好（我一般是早晨做，中午吃，这样能保证下午工作时有充足的精力）； 等猪蹄炖到七八成熟时，
郁佩芬不用泡发，直接做。 配料： 青椒 2个、红椒 1个、洋葱 半个、姜 适量、蒜 适量。 调料： 黄酒 2汤匙（30ml）、生抽 4汤匙（60ml）、老抽 1汤匙（15ml）、白糖 3汤匙（45g）、干淀粉 2汤匙（30g）。做法： 鱿鱼去内脏和表皮，冲洗干净，用厨房纸巾擦干表面水分。切成大拇指粗的条。
区俊芙2、准备一只活蹦乱跳的小鸟，（最好选择颜色鲜艳，眼睛有神采的）。剪去脚趾，清洗干净备用。 3、把切好的葱姜铺在碗底，然后把处理干净的小鸟放上，并加入料酒、老抽、生抽、白糖、盐、五香粉调味上色，最后直接上锅蒸！
乌紫寒1.买回来的李子，不用洗就直接用清水浸泡起来；（这样可以泡掉一部分果胶） 2.清洗干净后，用淡盐水再次浸泡半小时； （可以更好的去掉涩味） 3.捞起来的李子，用刀划几刀，
党依依我是很喜欢吃鸭的，也研究过几种做法，觉得最好吃的还是要数果木炭火烧鸭了，香味浓郁，外皮酥脆，里面软嫩。 做火烧鸭最重要的一点就是要选到好的鸭子。一般来说，市面上卖的鸭子主要分为烤鸭和麻鸭两种，其中以烤鸭为佳。不过现在有很多商家会以次充好，用鸭架子或者鸭腿来做烤鸭，大家要注意辨别。
富泓西瓜是一种常见的水果，价格实惠，味道甘甜多汁，而且口感很好，所以很多人喜欢吃西瓜。夏天快到了，正是吃西瓜的好季节。那么西瓜除了直接吃外还能怎么做呢？今天就给大家分享一个有关西瓜的吃法，学会了再也不用去水果店买了。 准备一个西瓜切开，用勺子挖出中间的西瓜籽，再把剩余的西瓜切成块状备用。
岩芸薇材料：大米，糯米，青豆，玉米粒，胡萝卜，香菇，菜椒 做法步骤如下： 1.提前一晚将糯米和大米浸泡，最好能浸泡一个小时左右，这样煮饭的时候会比较容易熟透。 2.泡好的糯米和大米混合均匀，放入电饭煲内，加适量的水（比平时做饭的水量略少一些）。按煮饭键煮至沸腾后加入青豆和玉米粒继续焖煮。
濮嘉男我我我！这道焖菜是我做的，强推！ 做法超级简单啊。 首先买一块五花肉（肥瘦相间的），用清水泡出血水。 冷水下锅，放一点料酒去腥。 开锅后煮5分钟这样，把上面的浮沫撇掉。（这一步很重要哦，血水和沫子一定要冲洗干净，不然很恶心的说……） 准备八角一个、桂皮一段、香叶两片（其实不放也可以的哟~）和冰糖适量。
蒯芝琬“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，生活中除了衣食住行外，最大的开销莫过于吃喝了，古人将吃作为一门学问来研究，可见吃的重要性。 那么怎样才能吃到一碗美味又健康的泡面呢？我来分享一下经验。
植怡璐准备材料： 鸡蛋5个，牛奶60毫升，玉米油或者色拉油80毫升，蜂蜜60毫升（可不加），低筋面粉120克，泡打粉3g，小苏打1.5g。
倪中伏1、将鲜食油葵的籽粒取出，用清水洗净。2、坐锅点火，加入清水和油葵籽粒，煮至熟透后捞起沥干水分待用。3、将锅内剩下的汤汁过滤后重新倒入锅中，加入精盐、味精、白糖调好口味，待汤水沸腾后，用水淀粉勾芡，制成汤羹即可食用。
怀若蔓