水煮花生是夏天最好的下酒菜，做这个菜很简单，但要做得好吃也不容易。今天教大家做这道美味，一起来看看吧！ 准备食材：新鲜花生、花椒、八角、桂皮和香叶。 开始制作： 1. 锅中倒入清水，加入所有香料，大火煮开后转小火炖2小时。
吃甜食的好处可不止让人快乐那么简单！ 英国《每日邮报》日前报道，美国密歇根大学研究人员发现，甜食可能通过调整大脑中一种名为“脑肠肽”（brain-gut peptide）的神经递质水平而发挥抗抑郁效果。这项研究提供了新的证据，证明消化道可能与抑郁症有关。
百合具有很好的润肺止咳、滋阴提神的作用，是治疗肺热或者阴虚等引起的咳嗽、干咳少痰、心神不宁、失眠多梦、神经衰弱等症的常用食材。而糯米味甘性温，归脾、胃、肺经，具有温补脾胃、补益虚损、和中养胎的作用。
吃蔬菜对减肥有帮助，这是大多数人们都知道的，那么蔬菜配什么吃可以起到营养又减肥呢？下面我们为您推荐的几款菜肴，就以较低的热量、新鲜的原料和最直观的做法，定会让你在餐桌上大放异彩。赶快一起来看一下吧。菠菜炒鸡蛋特点：成菜色泽优雅，鸡蛋鲜香软嫩，菠菜爽口嫩滑，是一种营养价值较高的佳肴。
推荐两家吧，都是我在日本吃过的，一家是价格便宜的食堂，一家是比较高级的和牛餐厅 先来说便宜又好吃的这家 在日本吃过很多家咖喱饭，这家是我心中排名第一的，价格便宜量又大，700日元（人民币42元）可以吃很饱 点的套餐，送一个蔬菜沙拉和一碗汤 刚煮好的米饭盛在碗里还冒着热气，
长豆角，我最喜欢的是凉拌，夏天的时候，做一道好吃的凉拌菜，那感觉真是棒棒的~ 把长豆角洗净，用清水加少许盐浸泡5-10分钟； 然后把长豆角沥干水，用开水焯一下（可以更好的去除苦味），捞起、过凉水备用； 接着把长豆角切成细丝。