莲藕，自古以来一直是老百姓心目中的上等药食佳品。中医认为生藕洗净、切成片或缠上纱布，煮熟后用于出汗、退热、止血，以及女性产后调养，儿童积食消化不良，都是比较好的食疗选择。
【豆腐海带排骨汤】食材准备：海带300g、豆腐250g、排骨1000g 制作步骤： 1、将海带浸泡后，洗净切段；排骨洗净斩件；豆腐切块备用。 2、锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，加入海带继续煮。 3、将豆腐块放入锅中，大火煮开，小火慢炖约1小时，调入食盐即可。
【椒盐小香猪】 食材准备： 小香猪、姜葱蒜、椒盐粉等； 制作过程： 一、先将准备好的生姜切成均匀的细丝，香葱洗净切成葱花备用； 二、取适量椒盐与少许清水混合成椒盐水待用； 三、锅中放入适量花生油烧热后下入切好的姜葱和蒜末爆香； 四、将处理好的小香猪肉放入锅中翻炒至微微发黄的状态； 五、
新疆无核灰枣，又称和田无核红枣、和田玉枣、若羌灰枣、若羌红枣、罗布麻红枣等，主要产于中国新疆的阿克苏地区及喀什地区等地。 灰枣属红枣中晚熟品种之一，其营养价值和药用价值均已得到广泛认可。
我我我用我的亲身经历告诉你！ 先上图，这是昨天煮熟的螃蟹。 再上图 这只是刚刚煮熟的虾，准备开动啦~ 嗯，现在正在吃第二只……… 话说这虾和螃蟹都是我养的（捂脸） 先说做法哈，这个方法超简单，适合我这种懒人，但是味道真不错哦～第一步：准备材料哇 新鲜的螃蟹(或者活虾)、生姜、紫苏、葱白 第二步：
我吃过很多家瘦肉丸，以下是我觉得还不错的几家店，希望对你的旅程有帮助！ 先说几家比较出名的店吧，这些都是我在温州待了几年吃了几年的老店，味道真的不错，每次去都能吃到很新鲜的食物！