烤饼在徐州当地很盛行，但是外地很少有这么正宗的！ 首先说食材：面粉是特制的高筋粉，加了鸡蛋和盐，揉好之后醒发两个小时以上；肉馅是由瘦肉剁碎的（纯瘦肉），加盐、酱油、五香粉、葱姜末等调料搅拌上劲。
健脾止泻 绿豆味甘性凉，入心、胃经，有清热解毒、消暑止渴、利水解毒等功效；红薯味甘性平，归脾、胃经，有补中、和血、益胃、止渴等作用。二者同食有健脾止泻之功。
植物体的构成，是由根、茎、叶、花、果实及种子六个部分所构成。通常我们将根、茎、叶称为营养器官，花、果实和种子称为生殖器官。它们不但支持着植物体本身的生长发育，并繁殖新代，更美化了我们的生活。一、花的构造花的构造是因品种而异，在自然界中有着千奇百怪的花型。
1.清洗 清水+面粉，搅成面糊，把海蛎子裹满面糊后下锅油炸至金黄酥脆备用；2.酱料制作 甜面酱、豆瓣酱分别加入八角、桂皮、香叶、葱姜段小火熬出香味儿；3.酱炒 海蛎子挂一层薄芡，锅里留少许油，把海蛎子和酱料一起下锅大火快炒，汤汁收浓即可。
1、猪耳朵的营养非常丰富，它含有非常丰富的蛋白质，其含量在19%以上，另外猪耳朵还含有钙、磷、铁等营养成分。2、经常食用猪耳朵还可起到养血驻颜、祛风润肠、通便等功效，对于男性来说经常食用猪耳朵还可起到养发、固发的作用。
冬瓜含维生素C较多，且不含脂肪和胆固醇，含有较多的磷和钙、高钾、高锌、高镁、低钠，又有清热作用，因此疗效突出。番茄营养也十分丰富，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、止咳化痰、降低血压等功能。冬瓜番茄粥是一道美食，制作原料主要有冬瓜.大米.鲜番茄.盐。具有润肺、生津、清热、养胃、消食等作用。
鸭胗又叫鸭肫，是鸭子身上唯一没有骨头的部位，口感韧脆，营养丰富。 鸭胗做法很多，可以卤、可以炒，还可以做成美味的小零食。今天给大家介绍一款非常好吃的酱酱鸭胗。 准备食材：新鲜鸭胗一斤、香葱两根、生姜三片、生抽两勺（约30ml）老抽一勺（约15ml）料酒一勺（约15ml）豆瓣酱一大勺、香醋少许白糖适量。
1、土豆买回来以后要先放入水中浸泡10分钟左右，然后再用流动的水冲洗一遍。这样能洗掉大部分残留的化学药剂，也能防止土豆发芽。2、土豆不能长时间放置，储存土豆的最佳温度是5-10摄氏度。放置时最好有泡沫或纸类包住，不要让阳光照射。
最好吃的早餐！！我最爱吃也最容易准备的！1、鸡蛋煎饼（或鸡蛋三明治），配一碗杂粮粥2、各种酸奶+水果拌饭吃 （比如混合沙拉、新鲜果切、水果捞等等……反正就是各种能吃的放进去就对了！
作为一个在阿拉伯国家待了8年，吃过好多椰枣的人，我来告诉你这美味的椰枣到底有什么好吃的！ 首先，我们先来了解一下什么是椰枣。椰枣（英文名：Date）又称番荔枝、波斯枣、椰树果实等，属桑科植物，原产于伊朗、阿富汗等地，于西汉时传入我国，目前在华北、西北和华东地区均有种植。
蒸肉是猪肉最常见的做法之一，它简单方便，而且能很好的锁住营养不流失，不会造成营养成分的丢失和破坏；所以，平时家里来客人或者吃酒席都会有一道蒸菜。 下面我就给大家分享6种简单又好吃的蒸肉做法，让你在家也能做出大厨的味道！
这个我要答！必须是我最爱的鸡腿啊~ 先放一下成品图 原料准备：三黄鸡全腿（小腿）500g、葱姜适量，鸡蛋一个、料酒一勺、生抽两勺、老抽少许、白糖小半勺、老干妈两勺、香菜一棵 小时候家里养过鸡，杀鸡可是我亲自动手，在奶奶的指导下完成的。
烧烤蔬菜中最受欢迎的一定有花菜（西兰花），鲜嫩多汁，入口即化，吃完后唇舌间还留着一丝丝甘甜。今天分享一道风味独特的烧烤花菜做法——孜然芝士烤花菜！
作为山东人，对海鲜有着特殊的感情，也尝试过很多海参的做法。要说哪一种做法最营养，最难吃倒未必，因为不同的做法适合不同的人群，有的做法更适合夏天，而有的做法则更适合冬天。 海参最简单、最有营养的吃法就是清水煮，或者清水炖，这样能保留海参中大量的营养物质不流失。
化粥，其实就是我们常说的“打边炉”，是广东人喜欢吃的一种美食。把各种蔬菜放在火锅里涮着吃，有海鲜、肉类，当然还有蔬菜，常见的食材有很多种 新鲜的牛肉和羊肉是最值得推荐的菜肴之一，将它们切薄片，蘸着酱料吃，鲜嫩美味不说，营养价值也非常高。