苹果和香蕉怎么好吃？
1、把两根香蕉剥皮，放在碗内碾成糊状； 2、苹果洗净削皮，用搅拌机打碎； 3、将香蕉糊和苹果泥混合均匀，放入适量糖，调制成稀粥状，即可食用了。
4、苹果半个，香蕉半根，柠檬汁50毫升，酸奶100毫升，蜂蜜少许，调成糊状食用。 有助于消化，尤其适合老年人和孩子。
5、一个苹果、一根香蕉切成块儿，放进碗里，搅拌均匀后入锅蒸5分钟取出； 苹果和香蕉都是低热量食物，且含有丰富的碳水化合物，能迅速为身体提供能量。 建议减肥期间多吃。
6、苹果和香蕉各一根，倒入开水泡软，然后一起打烂成泥，加入鲜奶和鸡蛋拌匀，在微波炉中加热2分钟，即可食用。 香蕉中含有大量的微量元素锰，对大脑有一定的刺激作用，可提高学习及工作效率； 而苹果则是提升记忆力的最佳水果之一。 这项食谱有助于提高学习效率，促进记忆力增长。
7、首先，将香蕉去皮并切成薄片，然后与牛奶一起放进碗中，盖上盖子，蒸熟就可以吃了。 香蕉中含有丰富的蛋白质以及矿物质，其中铁的含量相当丰富，所以非常适合缺铁性贫血的女性食用，而其中的蛋白质更是具有恢复体力的功效。 另外，由于香蕉中含有的膳食纤维比较多，因此可以帮助肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。对于经常便秘的人而言，多吃香蕉可以减轻症状。 除上述内容外，还可以将苹果和香蕉做成沙拉，或是将香蕉捣成泥后加少量水喝下去，都有利于营养的吸收。