秋葵好有什么功效？
秋葵粘滑的东西学名叫糖蛋白和粘液纤维，糖蛋白是具有生物活性的物质，粘液纤维是高级的保健成分，可以润肠、清肠，有很好的润肠通便的作用而且还不上火，对大鱼大肉吃多了，肠胃不适的朋友来讲食用秋葵可以调理肠胃。
秋葵里面的粘液有一定的美容护肤效果，“可以美容”这个话题大家不要觉得玄，其实很多的护肤品里面也是需要提取秋葵里面的粘液成分的，经常食用秋葵的朋友也会有美容，护肤，嫩肤的效果，长期坚持皮肤就会有所改观。
还有秋葵是铁钙双补的食物，铁在人体内具有造血的功能，钙可以坚固骨骼牙齿，经常生闷气，体质弱的朋友可以吃秋葵来调理身体，可以有效的补足身体的缺失，经常加班劳累的朋友也可以食用秋葵，给自己充电。