淹苦瓜怎么做好吃?
夏天是吃苦瓜的季节,虽然口感有些脆生生,不过清清爽爽的味道让人爱不释手 平时最常用的做法就是凉拌了,切一切、拌一拌,一道开胃菜就出来啦~ 今天来分享一道新做法——炸苦瓜圈! 用油炸一下之后再炒一炒,入口外酥里嫩,清香不腻~ 准备食材 苦瓜1根 鸡蛋1个 面粉小半碗 淀粉小半碗 胡椒粉适量 盐适量 第一步:处理苦瓜 把苦瓜对半切开,用勺子挖去籽和膜,再切成薄片备用。(为了更加方便入味) 第二步:腌制 切好的苦瓜片放在容器中,加入少许盐和胡椒粉拌匀腌渍20分钟。 第三步:制作面糊 鸡蛋打散成蛋液,加面粉和淀粉搅匀至无颗粒状,调成糊状待用。 第四步:炸制 锅中放油烧热,将处理好的苦瓜圈逐一沾上面糊下锅炸至表面微黄酥脆后捞出控油。
第五步:炒制 锅内留底油,放入葱花、小米椒爆香,接着倒入炸好的苦瓜圈翻炒均匀即可出锅装盘咯~ 这样一道酥脆香甜、清热下火的【炸苦瓜圈】就做好啦!
小贴士 1.在制作面糊的时候,最好先少量品尝,味道合适再进行下一步操作哦~
2.本菜谱所用的材料为新鲜食材,若选用超市冷冻产品,可提前解冻后再进行后续制作。