生姜烧鸡肉有什么功效?

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其实,生姜烧鸡营养又美味,具有发汗、祛寒、止呕、温中、解表的作用,用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、中寒呕逆时还非常有效的哦!今天用小砂锅把鸡肉和老姜一起炖,煲煮时鸡汤的香味混合着生姜的辛香味,未吃先喝就是一种享受了。炖好的鸡肉浸透了姜汁的精华,鲜香味美;老姜吸足了鸡肉的浓香,绵甜爽口。

生姜烧鸡肉的制作方法:

材料:老母鸡1/4只,老姜7、8块,黄酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml),白砂糖3克。

做法:

1、老母鸡洗净斩块,入冷水锅中煮开,捞出冲净血沫备用;老姜去皮拍扁。

2、炒锅烧热放入油,冷油放入生姜翻炒出香味。

3、中火放入鸡肉翻炒至鸡肉变色,烹入黄酒。

4、炒匀后加入生抽和白砂糖,加入适量开水没过鸡肉。

5、烧开后转小火,盖盖焖煮40分钟左右至鸡肉酥烂,最后用水淀粉勾芡即可。

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