燕麦梨同煮有什么功效？
燕麦具有降低胆固醇、减肥、防止动脉硬化、心血管等疾病的效果。含有17种以上的营养成分，包括10种矿物质、13种维生素及18种氨基酸。人体所需的7种氨基酸含量充足，其中赖氨酸比大米高3倍。
燕麦和普通的精制面粉相比，每百克燕麦中的蛋白质含量高出83%，钙含量高出216%，磷高出38%，还含有2.5倍的维生素B和几乎3倍的铁。燕麦中含有丰富的钙、磷、铁、铜、胡萝ト素、烟酸等成份，能保持血糖平衡，美化肌肤。燕麦还有调血脂、降血压、减肥等疗效，是糖尿病和高血压、血管疾病患者的理想食物。
润肺止咳的梨与清肺健脾的燕麦相结合，对肺热导致的咳嗽、哮喘、痰多等症状有辅助治疗功效，此外燕麦中钙、磷含量较高，有助于儿童生长发育，对女性产后骨骼疏松更有益处。