磨菇炒什么好吃?
蘑菇炒肉 准备材料:瘦肉200克,蘑菇250克(可以是一斤的样子),青椒一个 辅料 :大蒜适量,生姜适量,生抽少许,盐味精各适量 做法步骤:1.准备好所有的食材,将猪肉清洗干净,切成片放入碗中,加入老抽上色、料酒去腥、食盐搅拌均匀后腌制一会;再准备一些姜蒜切丁,辣椒和蘑菇洗净备用待用;
2.热锅倒油烧热,倒入肉末翻炒变色盛出待用;接着在锅里留底油,放入蒜末和姜末爆香,再放入香菇翻炒均匀;然后放入青红椒圈继续翻炒;最后再加入炒好的肉丝,放点蚝油提鲜,调味即可出锅装盘了;这样一道既美味又营养的蘑菇炒肉就做好了~ 双菇炒肉 准备材料 :平菇300g杏鲍菇300g五花肉适量胡萝卜半根姜4-5片葱白一段花椒8粒干红辣椒6个盐适量食用油适量鸡精少量
制作过程 : 先将五花肉洗净后切片,杏鲍菇和平菇洗净后手撕成小条状,葱姜切丝,干红辣椒切段。锅中烧水,水开后,分别将杏鲍菇和平菇焯一下捞出控干水分(不要煮太久哦)。 锅中放油,油热后将葱、姜、花椒、干红辣椒放入锅中,小火煸炒出香味,再将五花肉放入锅中翻炒至变色,加入适量的酱油和盐炒香后盛出备用。 锅中再次放适当油,待油热后,将胡萝卜丝放入锅中翻炒断生,然后将焯好的平菇和杏鲍菇一起放入锅中翻炒几下。 再将之前炒好的五花肉放入锅中一同翻炒片刻。 最后加入盐和适量的鸡精就可以出锅啦! 你可能不知道,这世界上有十分之九的蘑菇都是有毒的噢!不过只要记住“五不买”,“六不吃”“七不沾”就能很轻松的分辨出哪些是食用菇,并且避免中毒啦~ “五不买” 1.颜色鲜艳的菌菇不要买。 2.气味刺鼻的菇类最好别买。 3.形状怪异的菇类要警惕。 4.未成熟的蘑菇不能买。 5.质地坚硬的菇类不要买 “六不吃” 一是不吃菌伞变厚、呈金黄色或呈黄色的蘑菇; 二是不吃未成熟的蘑菇; 三是不吃野生蘑菇; 四是不吃混杂的蘑菇; 五是不吃发霉的蘑菇; 六是不吃未清洗的蘑菇 “七不沾” 一是不要空腹吃蘑菇; 二是不要吃还没有熟的蘑菇; 三是洗澡泡汤时不要吃蘑菇; 四是感冒发烧时不要吃蘑菇; 五是服用中药时不宜吃蘑菇; 六是儿童不宜多吃蘑菇; 七是大量吃蘑菇后,不要马上吃冷菜