芋头煮饭什么功效?
芋头被北方人称为"人参",广东人称芋头为“家茸”,在东南亚地区又被称为“热带大陆”,由此可见芋头内含丰富的营养价值和药用价值。
中医认为,芋头味甘,性平,入脾胃经,具有调中补虚,清热镇咳,通便解毒的功效,可用于治疗肿瘤,动脉硬化,咯血,痈肿等病症,同时可滋补身体,增加抗病力。
现代研究认为,芋头含有丰富的既易于消化又具有饱和效应的可皂化成分,能增加肠内的碱性,调整肠道的菌群平衡,对便失常及便秘者极为有益。芋头亦含有丰富的粘液皂素及多种微量元素,可增进人体的免疫功能。
在食用芋头时,可将芋头洗净,在电饭锅内煮熟,去皮,加白糖调味食用。煮排骨汤或煨肉时可加入芋头同煮。若治疗咯血,痈肿,可取白芨,饴糖各 30克,芋头60克,同煮1小时,每次服120毫升,每日2次。