红枣水加奶粉有什么作用？
有奶源紧张，母乳不足，或者牛奶有腥味问题存在的话，可以将红枣泡水后加牛奶冲服。做法是将5--10枚红枣浸泡12小时以上，再加入牛奶120ML左右，搅拌或加白糖调味服用。
经常服用能补气养血、健脾和胃、润肤美容、抗疲劳等功效。如需长期服用，建议每日不超过2次(早晚各1次)。每次用5-10枚红枣泡水后加入牛奶120ML.牛奶不要加太多，因为泡红枣的水也有营养。
另外，红枣泡水加牛奶只是作为调和，不能代替正餐。因为红枣泡水后加牛奶充其量也就当零食或加餐服用。如果当正餐长期替代食物的话，会导致营养不良或体质下降等。