苦瓜排骨粥怎么做好吃?

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原料:大米150g、排骨200g、苦瓜一条 配料:葱一段、姜一块 调料:盐少许、料酒适量 制作过程: 第一步,准备好原料。将大米淘洗干净后用清水浸泡半个小时; 第二步,苦瓜洗净去瓜瓢,切成小丁,葱姜切丝备用; 第三步,将泡好的米放入锅中,加入充足的清水,大火烧开后再煮10分钟关火让米饭煮熟焖30分钟左右。

第四步,在煮米饭的同时处理排骨。排骨清洗干净后用刀刮掉表面的筋膜,然后放入开水锅中焯去血沫,捞出后用冷水冲洗干净,沥水备用。

第五步,砂锅中放入排骨和切好的葱姜,加入适量冷水(没过食材即可),大火烧沸后转小火煲3个小时左右。

第六步,等到汤汁变得浓白,用筷子扎一下排骨能够轻松扎透并且没有血水流出就可以了。这时放入苦瓜,调入适量的食盐和料酒,继续小火煲20分钟左右,最后盛入碗中撒葱花食用。

PS: 1.我用的米是圆糯米,如果你用普通粳米做汤饭很简单,直接把大米淘洗干净就行了。如果像做八宝饭一样,把大米和辅料一起蒸制,就得多浸一会儿了。

2.为了去腥,排骨可以在焯水的时候放点醋或者生姜片,这样能让腥味彻底去除。不过我个人觉得排骨的腥味并不重,所以不加也可以。

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甜玉米1根,猪小排50克,大米80克,枸杞子10颗,干香菇2朵,苦瓜50克。食盐、料酒、姜适量。

苦瓜排骨粥的做法

1、苦瓜1根去瓤切片,猪小腿骨50克,洗净加葱姜料酒焯烫,捞出冲净备用;枸杞子洗净稍浸泡,干香菇切片,甜玉米1根剥粒备用,生姜切片;

2、砂锅添加大米和10倍的清水大火煮开,撇净浮沫,转小火,滴入2滴香油防止干锅;

3、煮至大米开花时添加排骨粒、香菇片和玉米粒继续煮20分钟;

4、添加苦瓜煮开,添加盐调味,添加枸杞子和生姜丝,继续煮2分钟即可。

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