如何土豆炖牛肉最好吃?

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土豆炖牛肉是一道由牛肉、土豆等做成的美食,炖在锅里直到土豆熟烂,汤汁浓稠。此菜色泽红亮,味浓醇厚,营养丰富。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,氨基酸组成比猪肉更接近人体需求,蛋白质的品质更高。土豆含有丰富的碳水化合物和大量维生素,膳食纤维等。牛肉与土豆同煮,味道特别香浓美味。

烹饪土豆炖牛肉的方法:

一、牛肉切成小方块,泡水中,滤血半小时,中间可换两次水。土豆削皮,泡清水中备用(避免褐变,同时去掉部分淀粉)。

二、将泡好的牛肉滤干水份,锅内上油烧热,下入蒜瓣和洋葱炒香。再倒入牛肉,加料酒炒匀,然后放入豆蔻,八角,桂皮炒香。接着放酱油翻炒上色。

三、一次性加足热水,大火烧开转中火煮半小时,再下入土豆,放盐,再炖二十分钟,最后转大火收汁,盛盘。

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