金奇异果好吃吗？
第一次吃金奇异果的时候是在一家西餐厅，当时被它华丽的外表所吸引，但吃到嘴里却感觉平平，和普通的猕猴桃似乎并没有多大的区别；第二次吃则是在超市里，看着包装时尚、logo鲜明的金奇异果，不禁令人眼前一亮，买回家切开一闻，清香扑鼻，立马让人有食欲大增的感觉；后来我又买了盒网上卖的特别的火的“黄金鲜萃”，打开包装，里面的奇异果果味诱人，黄澄澄的果肉散发着一股清新怡人的果香，迫不及待地咬上一口，顺滑细腻，味道清甜，顿时让人唇齿留香。 于是我就这样爱上了这个神奇的水果——金奇异果！
1.补充能量 金奇异果中所含的营养成分可以很好地为我们提供优质的营养物质，其中就富含着丰富的蛋白质、氨基酸以及钾、锌等微量元素，另外维生素的含量更是其他水果的好多倍呢，尤其是维生素B族和维生素C的含量更高，因此常吃金奇异果不仅可以补充营养，还能帮助我们美容抗皱、排毒瘦身哦~ 一颗小小的金奇异果可提供人体每天所需的三分之一矿物质，还有大量的蛋白酶可以帮助我们分解肉类，所以饭前食用一颗金奇异果可以有效帮助我们控制热量摄入，降低肥胖的风险。
2.预防癌症 随着生活水平的提高，人们饮食结构的改变，患癌的风险也越来越高。而金奇异果中富含着丰富的营养物质，尤其是维生素E，可以降低胆固醇，减少心脏病发作；其中的槲皮素可防止血小板凝结，减少心脏病和中风的风险；叶酸则可以阻止肿瘤的形成，降低癌细胞复发率等等。因此经常吃金奇异果对预防心血管等疾病的发生有很大的好处，还可以辅助抗癌，让我们远离癌症的恐惧。 除了直接食用外，我们也可以将金奇异果打成果汁饮用。
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