煮苹果水还可以加什么作用?

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1、蜂蜜生姜煮苹果

做法:将1个苹果同2片生姜一起用200毫升温开水煮8分钟左右,然后加入1勺蜂蜜调味服用。有健脾胃,止腹泻、止痛的功效。

2、柠檬汁苹果水

做法:将3块柠檬片(最好是鲜柠檬切片)放入沸水中浸泡5分钟左右,然后加入200毫升的热水,再将半个苹果的果肉去核榨汁,和柠檬水充分搅拌。有养颜、抗疲劳的功效,还可以减肥。

3、花生红枣煮苹果

功效:有补血的功效,特别适合经期妇女和贫血患者食用。

4、冰糖菊花煮苹果

功效:润肺、止咳化痰,特别适合慢性支气管炎、百日咳患者。

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