吃生泥鳅有什么作用?
生的泥鳅,没有经过高温烹饪,其体表和肌肉中的微生物以及寄生虫无法被完全消灭,如果误食之后,可能会出现腹痛、腹泻以及消化道感染等不良反应,对人体健康产生不良影响。此外,生吃泥鳅也可能会感染肺吸虫病,以及引起华支睾吸虫病。
生的泥鳅营养成分主要包括蛋白质、脂肪等,其蛋白质还没有经过人体消化酶的初步处理,因此在刚进入人体消化道的时候不易被消化酶消化,所以也不能被人体完全吸收和利用,无法起到补充蛋白质、提高免疫力等作用。
若想要吃泥鳅的话,最好的方式是将其熟吃,可以用油煎或者煲汤等方式,这样能够杀灭部分微生物和寄生虫,并且蛋白质和微量元素等营养物质能够被人体充分消化吸收。