普尔茶有什么作用？
1、能降低血糖，预防糖尿病
普洱茶含有大量的茶多酚、儿茶素，能够影响糖类的吸收、代谢，起到稳定血糖的作用，而且还有减肥、降低血脂的作用，可以调节血脂水平，预防糖尿病出现。
2、可以缓解疲劳
普洱茶含有茶氨酸、茶多糖、茶多酚，这些生物活性有一定的抗疲劳作用，喝普洱茶能起到缓解身体疲劳的效果。
3、抗衰老、延年益寿
普洱茶中的茶多酚的含量较高，而茶多酚有着很好的抗氧化能力，可以清除体内自由基，降低胆固醇，能阻止脂质过氧化作用，可以起到抗衰老、延年益寿的作用。
4、可以降脂、减肥
普洱茶可以加快肠道的蠕动，有帮助消化的作用，其中含有丰富的果胶能与胆固醇结合，从而有降低血脂的作用。而普洱茶中所含的茶多酚能够促进脂肪的分解代谢、氧化作用，对脂肪合成也有一定的抑制作用，因此能起到减肥的效果。