鸡肉百合一起煮什么作用？
如果秋季出现干燥、干咳少痰、心慌乏力，可以试试“四物养血汤”。将鸡肉500克，百合100克，黄芪60克，枸杞60克，食盐适量；将鸡肉洗净、切块，百合、黄芪、枸杞洗净。将以上全部材料一同放入炖锅中，加入适量清水大火煮沸后，调为小火继续炖约1小时，加食盐调味即可服用。“四物养血汤”具有养血安神、补气健脾的功效，适宜秋季体内气血不足导致干咳少痰、心慌乏力的人服用。
但需要注意的是，虽然此汤品以食养血，比较平和，但也不适合长期食用，推荐每周1次即可。
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