排骨怎么做不腻?

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一、做排骨时选择对的部位很重要,如果你不喜欢肥肉,选排骨前段,这个部位的排骨比较瘦,肉也多,比较适合炖着吃。

二、加点自制的排骨酱调味,自制的排骨酱很香很入味,有了排骨酱就不需要再加盐调味了,做好的排骨很香很好吃也不油腻。

三、炖排骨时加点土豆,土豆可以把排骨肉里的油脂吸收一部分,这样炖出来的排骨也不会那么油腻。吸收了排骨肉香的土豆同样也很美味。土豆是属于含糖类多的蔬菜,它所含的维生素比其他蔬菜容易保存,又易于消化吸收,味美可口,深受人们喜爱。

四、炖排骨时加点醋,醋有去油腻的感觉,而且排骨里的钙含量很高,加点醋也有助于人体对钙吸收。

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