黄豆炖排骨下奶吗？
黄豆炖排骨是营养丰富的一道美食，汤汁鲜美，它不仅含有优质蛋白质和钙质，而且含有丰富的维生素D等微量元素，是老年人、妇女儿童的理想食品。常食黄豆炖排骨能强身健体，补充体内蛋白质，对于产后缺奶，也可以起到通气下奶的作用。
黄豆所含蛋白质可解析多种人体必需的氨基酸，参与构成人体组织、维持体液平衡、参与细胞再生、细胞分化等许多机体功能，还可以增强免疫功能促进代谢。而排骨也是一种补锌食物，其含磷脂成分特别高，能增强记忆力，磷脂还可辅助治疗脂肪肝，并可以溶解动脉内的脂肪沉积，有预防心脏疾病的作用。两者结合炖制成汤，经常食用，可以为人体补充能量。