茴香饺子怎么做好吃?
茴香饺子的做法 材料:小麦面粉300克,猪肉(瘦)200克,鸡蛋75克,茴香250克
调料:大葱15克,酱油20克,盐4克,味精2克,香油30克,碱1克 做法: 1.将鲜茴香择洗干净切末;
2.葱、姜切碎末,与酱油、精盐、味精、香油一起调成馅料;
3.把肉末、鸡蛋、香油、精盐和少许水搅匀后,再加入调好的茴香及佐料拌匀成馅;
4.将面粉、水和适量碱揉成面团,再制成剂子,捏成饺子生坯;
5.锅置火上,加入清水烧开下锅蒸熟即可食用。 小诀窍:
1.此饺子营养丰富,尤其适合孕妇和儿童。
2.茴香含有维生素a、b群、c以及胡萝卜素和多种氨基酸等多种营养成分,能健脾和胃,增气消食,有治疗感冒、腹泻的作用。其叶部及茎部还可做成蔬菜食用。
3.茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C以及胡萝卜素和维生素E等多种营养素,具有刺激肠胃蠕动、增加食欲、促进消化、排除肠道中积气的功效,因此是便秘患者比较理想的菜肴之一。另外它还能起到一定的杀菌作用。 茴香菜还可以作为调味料,用来调味菜的味道。如用其做饺子或包子馅时,在拌肉馅时可先将其剁碎,然后掺入适量香油使其香气逸出,再与其它原料混合均匀。这样做出的茴香味道特别香。