排骨炖醋有什么功效与作用?

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醋泡排骨是一种非常有效的美白美容以及滋养身体的食疗方,利用醋的渗透发散作用,使排骨中的成分更容易被人体所吸收,同时醋自身也含有较多的营养物质,两者相加,更是能够迅速补充钙质,有美发、健脑、强化骨骼、美容等功效。

如果想要加快此方的速效性,可以将排骨切薄片后浸泡于醋中,浸泡时间长一些(3天以上),药力可以迅速释放到醋中,这样服后见效比较快。

取适量排骨切薄片,加食醋与水适量,隔水炖汤,食肉饮汤。排骨也可以更换为猪蹄或猪皮等胶原蛋白含量高的食材,同样具有理想的美白祛斑效果。

经常食用醋泡排骨,头发也能越来越乌黑浓密,不仅美发,更可以健脑、强化骨骼,对于女性的美容尤为适宜。

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