西米有什么功效和作用点？
中医认为，西米味甘、性平，入脾、胃经，具有健脾止泻、消除水肿等功能。对于小儿脾虚腹泻、夏季饮食无度引起的水积、产妇身体虚弱、虚汗过多以及气喘和痢疾等也有治疗功效。 每次取25--50克西米，用开水浸泡，熟后加白糖适量调服，早晚各1次。若为治小便不利、水气积于腹部者，取40克西米、30克茯苓，用1500毫升水煎后，再加入150克西米，煮烂熟后，分多次服下。 另外西米对胃肠功能较弱或易胀气者，不适合拿来当正餐吃，可当作点心来食用，一天最好不要超过一百公克。至于正在节食的人，虽然西米的升糖度指数不高，但热量仍有70%，也不适合多吃，如果非吃不可的话，顶多当小菜吃! 最后，有严重溃疡，严重消化不良的人士则不适合食用;糖尿病患者也不适合食用。