家常虾皮炒冬瓜怎么做?
所需食材:冬瓜一小块、虾皮 1小把、小米辣1个、葱 1段、姜 3片、蒜 3瓣、生抽 1勺、蚝油 半勺、白糖 1茶匙、鸡粉 半茶匙、米椒(没有可以放点辣椒粉)。
做法:
1、准备好所有原料,冬瓜去皮洗净,虾皮挑拣一下洗净备用,葱切葱花,姜蒜、小米辣切碎备用,如果不喜欢辣,可以少加一些。
2、冬瓜去皮去籽,先切成厚片在切成块,冬瓜皮比较硬不好吃,所以一定要削干净,再切成片,尽量切薄点,切厚了口感比较硬。
3、锅内加入少许食用油,烧热后下入葱、姜、蒜末和米椒碎炒出香味。
4、放入虾皮翻炒,炒出虾皮的香味,虾皮一定不要炒糊,很容易糊锅,小心翻炒。
5、再加入冬瓜块转大火快速的翻炒均匀,加入白糖、生抽、蚝油、鸡粉调味翻炒。
6、冬瓜很容易熟,大火翻炒2分钟左右,冬瓜变软熟透就可以出锅了。
7、翻炒出锅,在炒的时候加点水焖一会,那样冬瓜会更软一些,一炒就熟非常简单,炒冬瓜的时候,不需要加水,它自己就可以出汤。
8、冬瓜含水量大,很清甜,调味的时候少放点盐,炒出来的冬瓜才好吃,冬瓜性微寒,脾胃虚寒的人不要一次吃太多,容易拉肚子。