鱼肉可以炖土豆吗？
鱼和土豆可以一起炖，两种食物不相克，能增加香味。鱼肉含有丰富的优质蛋白质，土豆富含膳食纤维、钾、维生素C和维生素B1、B2及无机盐。鱼肉含有维生素D、钙、磷、钾、碘等矿物质和微量元素，鱼肉含有约18种氨基酸，其中以谷氨酸、赖氨酸、精氨酸含量最高。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C，能够促进和谐的身体机能，对于提高人体免疫力有很大作用，其含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收 增进机体的健康。
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