蒸熟的菠萝有什么作用?

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蒸熟的菠萝具有以下特点:

1. 降低寒性:生菠萝性寒,含有较多纤维素,不适合体有体秽症状的人食用。蒸熟后,菠萝的寒性降低,更为温和,适合体虚的人食用。

2. 减轻口腔溃疡:蒸菠萝含有菠萝蛋白酶,能够有效解除口腔溃疡带来的疼痛,加快溃疡的愈合。

3. 降低过敏风险:有部分人人体对菠萝中的"椰果"过敏反应较严重,显露出血、呼吸困难等症状。蒸菠萝的含量比生菠萝的低,可以适当地降低过敏风险。

4. 改善口感:蒸熟的菠萝口感更佳,软化了菠萝中的菠萝蛋白酶,减少了纤维素的口感,也更加温柔。

5. 消化更好:蒸菠萝由于去除了较强的菠萝蛋白酶,不易伤牙,对于胃部不是很好的人也能食用。而且煮熟后的菠萝更易被消化。

总之,蒸熟菠萝在保持营养价值的同时,降低了对胃部的负担,更适合部分人群的食用。当然,要想发挥菠萝最佳的益处,还是建议食用生的菠萝,只要先放置在淡盐水中进行浸泡,都能很好地分解其中所含的木瓜酵素,避免高血压、心绞痛等不良反应。

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