木耳炒藕片有什么营养？
在我们的日常生活中，有很多的人喜欢吃木耳炒藕片吧。也许有人会吃到过，吃到这种食物的人会说这种食物很好吃。那么，究竟木耳炒藕片有什么营养呢？今天小编就会告诉大家，希望大家能认真仔细阅读。
木耳炒藕片有什么营养
做法：鲜藕去皮切片，木耳(水发)洗净控干。精盐、味精、料酒、葱姜末放碗里，搅匀成芡汁。锅置火上，倒入花生油，烧至八九成热，将藕片、木耳放入，炒几下，倒入芡汁。快速炒匀，出锅装碗。
食疗作用木耳炒藕片具有清热凉血、凉血止血、疏经活络的作用。
香菇木耳猪血汤有什么营养价值
功效：可补血养颜，令皮肤光润。
配方：香菇6个，木耳60克，猪血250克，瘦肉50克，姜2片。
制法：各物分别洗净。香菇去蒂浸软；木耳浸软撕成小块；猪血旺洗净切成块状，溅入少许清水，与瘦肉洗净，放沸水锅内，倒入适量清水，煲煮1小时即可。
食法：汤煲好后，趁热食用。
香菇木耳猪血汤的功效
此汤的功效是补血养颜，令皮肤光润。黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤光彩照人，并可防治缺铁性贫血。干香菇含有8种的人体必需的氨基酸，还含有核酸类物质，能降压、降血清胆固醇和甘油三酯，对高脂血症患者有治疗作用。
通过今天的介绍，相信大家都应该知道木耳炒藕片有什么营养了吧。希望大家在生活中能够利用这种食物，让自己变的更加的营养。希望能够帮到大家。