茼蒿烧汤怎么好吃?

贝通贝通最佳答案最佳答案

1、将洗净的茼蒿切成段,香菜切段备用; 2、锅中放入适量清水,加料酒和盐,把切好的茼蒿放入锅中,煮熟后盛出装入盘中待用; 3、锅中倒入植物油烧热,放进葱花爆香,加酱油、醋、胡椒粉和水,烧开调成汁; 4、把调好的汁倒进盛有茼蒿的锅中拌匀,撒入香菜即可。

特点:味道鲜美,营养丰富 营养价值:中医认为,茼蒿性味甘平,归脾、胃经,有健脾养胃、润肺安神的功效,适用于食欲不振、咳嗽痰多、睡眠质量差等情况。《本草纲目》中记载“脑充血病,由酒渣、鼻窦炎及各种原因所致之头痛,可用新鲜茼蒿菜捣汁饮服”,可见,常吃茼蒿对保护脑神经、稳定情绪有一定功效。经常吃茼蒿还能预防高血压、冠心病以及肥胖症。 Tips:烹饪小技巧——为了保持茼蒿的口感,焯烫的时候时间不宜过长,大概三分钟左右即可。另外需要注意的是,茼蒿中硝酸盐含量较高,一次性不要吃太多。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!