猪肚墨鱼煲汤什么作用?
猪肚是介于胃脐和胃上腹之间的部分,即位于胃部的上方和侧壁,形状类似袋子,除了某些先天性疾病或脾脏的特殊疾病外,多数人的猪肚是健康的。
现代医学认为,猪肚味甘,性微寒,归脾、胃、大肠经;具有补虚损、健脾胃的功效,适用于胃脘胀闷、消化不良、头晕暴饮暴食、食欲不振等症,还可用于肾精亏损、腰膝酸软、虚劳消渴等症。
中医则有谓之“补脾、胃,益气,壮筋骨”,补而不峻,温而不燥,是最符合人体条件的。用猪肚烹制的菜肴很多,口感各异,这里介绍一款适合老人和孕产妇的家常菜品-“陈皮猪肚汤”。
陈皮猪肚汤的做法:
用料:鲜猪肚1个(约600克),陈皮10克,生姜3片,胡椒10粒。
制作方法:
1、鲜猪肚洗干净,放入开水中煮开。
2、洗干净陈皮,把陈皮放入清洗干净的猪肚内。
3、胡椒研成末,装在小纱布袋里。
4、把猪肚、姜片、胡椒粉放进已经煮开的沙锅中,用猛火煮沸,调慢火炖3小时,调味后,就可以饮用了。
菜系及功效:补虚养身药膳
口味:鲜香味
烹饪手法:炖
营养分析:
1. 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等,有补虚损、健脾胃的功效;
2. 麦冬富含氨基酸、膳食纤维、钙、铜、锰、锌等营养物质;
3. 具有养阴生津、清热除烦、养胃健脾的功效;
4. 两者一起吃具有滋阴补虚和行气止痛的功效,特别适合气虚消瘦、食欲不振、消化不良、头晕乏力者食用。