喝炼乳有什么作用？
1、补钙：炼乳富含钙，而钙是人体必需矿物质中的一种，钙能强化骨骼和牙齿，也是大脑、神经、肌肉、骨骼等组成部分，婴幼儿时期是生长发育最迅速的，要形成适量的钙，除了正常饮食之外，还需要补充额外的营养来满足骨骼发育的需要，所以炼乳是补钙的佳品。
2、助消化：炼乳中的脂肪可促进肠道脂栓的形成，阻滞大肠机械性蠕动，所以有助于缓解便秘。
3、润肺：炼乳口味香甜，饮后生津，润喉回甘，让喉咙不再干燥。
注意事项：
1、炼乳是脱脂乳经高温、高压等处理后，去掉绝大部分蛋白质和脂肪，而获得的乳固体料，脱去蛋白质和脂肪的牛奶更具饱和性，饮用后可能在肠道中堵住，引起便秘。
2、炼乳对肠胃的刺激比较小，在吸收时不会影响胃肠道的功能，不会影响胃肠道对蛋白质的吸收，所以可以起到促进消化，减少便秘的功效。