土豆怎么炖烂?
冬季寒冷干燥,人体需要更多的营养来御寒,这时炒菜做饭都习惯放一堆土豆。可有些朋友做完菜,发现土豆还是硬的。其实这是烹饪方法有误。只要稍稍改变烹饪方法就可以让硬邦邦的土豆变软烂。这里给大家介绍几则土豆的炖制方法。
方法一:土豆200克洗净去皮,切成3厘米的小块;红萝卜(胡萝卜)90克洗净去皮,切成小丁;香菜10克洗净切段;锅里放3碗水煮沸,放入土豆块、红萝卜丁煮10分钟,再加入适量调味即可。食用时,撒上香菜段即可。
方法二:新鲜土豆500克去皮洗净,切成1厘米的小块;荔枝10克洗净去核,五花肉50克切成末;油放入锅中烧至六成热;将土豆块放入锅中,煸炒至金黄色;加入姜末、蒜末、红烧肉末,一起煸炒;加点料酒、糖、盐、酱油调味;加水刚刚没过土豆;大火烧开后,该小火烧15分钟;撒上葱花后即可食用。
方法三:小土豆洗净蒸熟,压成泥;把土豆泥放在锅中小火炒,加少许水煮;水开后关火,加入盐、味精搅拌;盖上锅盖闷5分钟,淋上香油,炸土豆粉条;起锅后撒上葱花。
方法四:小土豆洗净,对半切开;把半块土豆焯一下,然后炸成金黄色;捞出后空干油,把土豆块、尖椒块加入调味料炒熟;出锅前撒上香菜即可。
温馨提醒:喜欢辣口味,可用尖椒炒香蒜末后再一起炖土豆。建议不要放鸡肉一起炖,会影响营养价值。
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