女人吃了南瓜子起什么作用？
1、驱虫。经常吃南瓜籽能够帮助驱除肠道里的寄生虫，对于蛔虫、蛲虫等都能起到很好的杀灭作用；
2、美容。因为南瓜籽里面含有人体需要的氨基酸和脂肪酸，经常作为美容剂使用；
3、降血糖血脂。因为南瓜籽里含有植物性胰岛素，可以帮助降低血糖、血脂的水平，对预防糖尿病有很好的效果；
4、护前列腺。美国一项研究证明，南瓜籽对前列腺癌有防治作用。 研究人员发现，吃南瓜籽可显著降低前列腺病变的危险，从而起到保护前列腺的作用；
5、抗抑郁。美国研究发现，南瓜籽对抑郁症也有一定疗效。 研究者给患有轻度至中度抑郁的受试者服用南瓜籽或安慰剂，结果表明，与安慰剂相比，接受南瓜籽治疗的患者表现出更轻的抑郁症状，且食欲更好.
6、缓解痛经。加拿大一项新研究发现，女性痛经可能与体内维生素B的含量减少有关。而补充足够的维生素B可能有助于减轻经期不适。其中，维生素B1能够调节神经，维生素B2有利于脂肪代谢，二者都是缓解痛经的有效成分。而南瓜籽正好富含这些维生素。女性在月经期及经后适当进食一些南瓜籽，对缓解痛经很有好处。