怎么炒红菜苔好吃?
“翠玉”,是南方人对红菜苔的称谓。 每年冬天,红菜苔上市的季节。在菜市场看到硕大的红菜苔,就会忍不住买上一袋。回去洗干净,切掉根须部分,简单焯烫一下,就可以拌着米饭吃了。 或者切成段,加蒜泥、剁辣椒和盐拌匀了,就是一道开胃小菜。 如果是用肥肠炖汤,那更是香得很。
小时候家里种的红菜苔,是那种一簇簇,矮小紧凑的植株。每一棵都有结出一堆堆的青色果子。摘下来的青果子,被做成酸甜的酱汁,拌着吃,非常好吃。
长大后在外面上学工作,吃到各地美食。却总在冬天怀念这口鲜,想尝一尝家乡的美味。 后来有了外卖,只要点点手指,就能吃到热腾腾的美食。可不管怎么点,都不是那个味道啊!终于明白了“他乡食不易”的道理。 不只是食物,人在异乡,很多时候也是求而不得的吧。 回到题目,怎么做才很好吃呢?我的答案很简单:清水煮,大火烧(熟得快),不盖锅盖。 你一定觉得很奇怪吧——这么清淡,怎么能入味呢? 其实,红菜苔本身就很甜了,不需要过多佐料。而且,清炒的时候,锅内温度升高得足够快,蔬菜里面的酶会迅速激活淀粉的水解作用,产生单糖,使菜肴香甜味美。 如果等到油温过高再下锅,就晚了哦~ 另外,红菜苔含有丰富的维生素和胡萝卜素。所以,炒之前用清水浸泡一会儿,可以最大程度保留营养。
当然啦,现在市场上有卖已经剥了壳的白果(银杏)。如果加上鸭蛋黄,一起蒸熟了吃,也是不错哒~