猪肚炒苦瓜怎么炒好吃?
1. 将苦瓜对半切,把瓜瓤去掉(可把苦瓜放入淡盐水中浸泡片刻后再用刷子刷干净);再斜刀切成片状备用; 2. 锅里加水烧开,加少许食用油和盐,再将切好的苦瓜倒入焯熟后捞出备用; 3. 热锅热油,先放姜蒜煸香再加猪肚进去翻炒,炒至猪肚微微卷起加入料酒继续翻炒均匀
4. 再加入生抽、老抽、蚝油、白糖调味;
5. 最后再将焯熟的苦瓜倒进翻炒至入味即可出锅装盘啦~~ 一道清爽又开胃的猪肚炒苦瓜就做好啦! 猪肚中含有大量的钙铁磷等元素和维生素,可以补虚损,健脾胃,还可以补血哦~配上清热去火的苦瓜一起炒制,营养更加丰富呢~~~ 这道菜口感爽脆,有淡淡的苦味,但回味却是苦中带香哦,非常开胃下饭呢~~~~