杂豆怎么做好吃?
“杂”代表的不是品种多样的豆子,而是制作步骤多样。 比如说,煮、焖、炖都可以实现,但炸、炒就有些难度了(并非不可能,只是比较费功夫)。 所以,从“杂”字的字面意思去理解,最好理解的吃法就是——煮。
当然啦,我说的仅仅是喝法。如果要问怎么吃?那就可以有很多答案了。 比如可以打豆浆喝。 还可以做成糊糊喝。 或是打成汁,加点大米或小米,熬成粥喝。 当然也可以像包饺子一样,把豆子包进去,做成豆馅。 但不管怎么做,切记:一定要浸泡!一定要浸泡!一定要浸泡!
没有泡过水的豆子做出来是硬邦邦的,根本不好吃。尤其对于红豆这样的豆子,不泡的话很难煮熟,一旦没煮熟就吃了容易引起腹泻。 有些人可能会在煮的时候加糖或者加盐来调味。我个人不建议这样操作,因为煮的过程中盐容易渗进豆子内部,难以冲洗干净;而加了糖以后,如果放凉了就结成了块,搅动起来会损失很多营养。最好的方法是在调馅的时候放糖或者其他佐料。