动物血怎么炒好吃?
我是很怕吃到有血的菜,比如鸭血、猪血或者兔血什么的………(鸡鸡血鸭蛋黄这些我就不说了) 因为我天生贫血,所以每次看到那些血啊红的,我就觉得好恐怖…… 但是动物的血真的有很多好处,补血养颜,补铁补钙又明目还保护肝脏。 而且做熟了吃,血里所含的寄生虫和细菌都可以被杀死。 所以偶尔馋虫上来了,在安全有保障的情况下,吃点血也没什么。
下面推荐几个简单的做法。
【蒜香排骨煲血】 准备食材:猪血1盒,排骨250克,大蒜4-6瓣,香菜适量 调料:盐3勺,生抽酱油3勺,老抽半勺,十三香1勺,白糖少许,白醋几滴,豆瓣酱1勺 制作步骤: 1.排骨用清水浸泡后冲洗干净沥干水分备用。大蒜切成蒜末;香菜清洗干净沥干水份备用。
2.锅内热油,加入排骨煎炸至颜色金黄后捞出控油。 注意:煎炸时不要用大火,否则容易煎糊 3.另起锅,油温四成热时倒入蒜末爆香,然后加入豆瓣酱炒出红油。
4.倒入焯好的排骨,加入各种调料,翻炒均匀。 注意:豆瓣酱本身就比较咸了,所以其他调味料请酌情减少用量哦~ 我用平底锅做的,火比较大,所以很快就炒干了,如果你们使用电饭煲之类的电器,就记得加水炖一会哈。 5.锅内注入开水,没过所有食材,盖上盖子煮30分钟左右。 期间注意观察,防止干烧锅。
6.最后让汤汁变得浓郁黏稠,撒上葱花和香菜就可以出锅啦~
【酸菜烧血豆腐】 准备食材:猪血豆腐250g,酸菜200g,小米椒2个 调料:葱末、姜末各适量,老干妈豆豉酱2勺,生抽1勺,老抽半勺,胡椒粉1小撮,白砂糖少许 制作步骤: 猪血豆腐切块,酸菜洗净后切小块。 猪血豆腐内加入适量食盐,搅拌均匀后腌制10分钟。
锅里放油烧热,下入葱姜末、小米椒爆香,接着下人酸菜一起翻炒,再加入两勺老干妈豆豉酱、一勺生抽、半勺老抽、一小撮胡椒粉、一点点白砂糖提鲜,继续大火爆炒。 等酸菜的味道出来后,倒入腌好的猪血豆腐块,迅速划开以免粘锅底,再次煮开即可关火装盘啦! 这一道酸爽开胃,特别下饭。